最近、本を読んだん時に、水の大事さが書いてありミネラルウォーターの
良いことが書いてあり、それから、ミネラルウォーターを飲むようにしています。
まず水道水と比べると水の味が違うのが実感しました。
水道水でも、昔から浄水器を使っていますが、それでもミネラルウォーターの方か
おいしいです。
ミネラルウォータを飲むようになってから、変わったことは、そんなに分からないのです
が、一つは、体重が少し減ったようなかんじです。
どれくらいかと言うと1キロぐらいですが、ちょっとうれしい。
味以外で何か見つかればまた書きます。
人間の体は、水がたくさん必要なので、良い水が体に入ると血流もよくなる
と思っています。
なんでも継続が大事なので、続くだけやりたいです。
水を買いに行くのは、思いのでそこでトレーニングになっていたりして。